O derrame articular pode acontecer por diversos motivos, mas na grande maioria das vezes surge depois  de um  trauma, como por exemplo pancadas, torções e quedas. Doenças reumáticas como artroses, artrites e gota também podem levar ao derrame articular, assim como distúrbios de coagulação como a hemofilia.² Em casos mais raros, o derrame articular pode acontecer com uma artrite séptica, causada por infecções de bactérias, fungos, micobactérias, vírus ou outros patógenos.⁵

Outro motivo recorrente para o derrame articular é a sinovite, uma inflamação articular que ataca a membrana sinovial,  uma fina camada de tecido que envolve tendões, cápsulas articulares e bolsas sinoviais (bursa). A sinovite pode ser causada por traumas mais graves, uso excessivo ou repetitivo da articulação, reação à infecções ou até mesmo tuberculose.⁷

Normalmente o acúmulo de líquido na articulação causa dor, inchaço e limitação de movimentos na região afetada. No entanto, cada caso pode pedir um tratamento diferente de acordo com a causa.¹ ² Para receber um diagnóstico mais preciso, o ideal é consultar um ortopedista ou reumatologista para realizar uma avaliação física detalhada e exames de imagem como raio-X, ultrassom, ressonância magnética.  Caso seja necessário, o médico pode pedir uma artrocentese:  procedimento que aspira líquido da articulação para investigações.¹

A partir do diagnóstico correto os médicos indicam o tratamento que pode envolver  anti-inflamatórios, fisioterapia, punção articular e, em casos mais graves, uma artroscopia: procedimento minimamente invasivo, feito com anestesia para drenar o líquido e aliviar a dor.²

Quando o derrame articular surge ao acaso, como traumas, pancadas e algumas doenças, não podemos prevenir. Mas como os casos mais recorrentes surgem nos joelhos, deixamos aqui algumas dicas básicas:⁴

• Fortaleça as articulações com ajuda profissional;
• Evite atividades cotidianas que sobrecarregam os  joelhos;
• Antes de praticar atividades físicas, faça um bom alongamento e aquecimento das pernas.
• Evite o excesso de peso, pois os joelhos suportam grande parte do nosso corpo;

É sempre bom lembrar que, além de afetar as articulações, o excesso de peso também pode  causar doenças do coração. E como todos sabemos, prevenir é melhor do que remediar.